- calentamiento:conjunto de actividades o ejercicios que se realizan antes de cualquier ejercicio fisico, con el fin fe preparar al organismo para que tenga un rendimiento optimo en dicha actividad.
OBJETIVOS DEL CALENTAMIENTO
- mejorar el rendimiento de la actividad que vamos a realizar, preparandose fisica, fisiologica y psicologamente.
- evitar lesiones-. con el calentamiento se reduce el riesgo de lesiones al aumentar y el mejorar la coordinacion muscular
TIPOS DE CALENTAMIENTO
- general: calientamiento...
hola me llamo alejandro valero bonete soy de alicante me gusta jugar al tenis y al futbol kiero pasar este kurso haciendo chuletas por k me aburroo mucho en kasa estoy en verano y hace mucho calor me baño mucho en la piscina por k es refrescante y muy divertido me bajo siempre un balon para jugar en la piscina kon mis amigos pepe y el juanca es muy diver por las noches vamos a la bolera pero siempre gano yo por k soy el mejor de todos en mi kasa juego a la psp y me lo paso muy bien mi hermana es...