sistema de cargas maximas:dirigido a la mejora de la fuerza muscular mediante el aumento del volumen del musculo.Son ejercicios de alta intensidad,mayor de 80% y las repeticiones son de 1 a 3.Recuperaciones amplias, ya que se llega a la fatiga.Los ejercicios clasicos son los de halterofilia.NO es recomentadables para menores de 19 años.sistema de cargas submaximas(body building):dirigido a la mejora de la fuerza dinamica,velocidad y resistencia.Son ejercicios de intensidad media entre el 60 y 80
...Mercurio,está lleno de cráteres, ya que le han caído muchos meteoritos debido a que no tiene atmosfera ni tectónica de placas.Venus,es todo tierra, el tamaño es igual al de la tierra, pero gira al revés y lento y tiene una atmósfera mucho más grande, lo que provoca que la superficie tenga 400 ºC casi no hay cráteres debido a su atmosfera y su tectónica de placas.Tierra,atmosfera menor que la de Venus, constituida principalmente por N y O. Tiene un satélite muy grande, la luna que se
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